【工会活动】每天锻炼一小时 幸福生活一辈子

周一，以热情活力的健身操拉开了每个星期文体活动的序幕。教练李永梅老师带领大家认真地做着精心设计的减肥健身操。老师们在活动的过程中既锻炼了心肺功能，增强了体质，提高了免疫力，又可以减脂增肌，使得身上的赘肉得到消耗，重新塑造了形体。在一身大汗淋漓之后，畅快舒适，充分缓解了工作和生活带来的压力，得以充沛的精神投入到后面的教育教学当中去。真是“腰围短一寸，健康多一分”！我们减肥训练营的口号是“一天不瘦，浑身难受”！

书法班设在我校启智楼二楼专门的书法教室，桌椅板凳，干净整洁；笔墨纸砚，一应俱全。书法班的老师是由陆芳校长亲自邀请来的淮南市女书法家协会的主席李静老师。每周二给爱好书法的老师们上一节书法课。有了专家的理论指导和经验传授，有了学校领导的支持，我相信我们淮河中学教师的文字书写水平，很快就会有大幅提升。我们书法班的口号是：“一手好字，受益一生”！

星期三是乒乓球和羽毛球球迷的节日。由于我国是乒乓球强国、羽毛球大国，爱好者众多，几乎人人都可以拿起拍子挥舞两下，对打几拍。所以每周三的下午，淮河中学的体育馆二楼热闹非凡，喝彩声、喊叫声、欢呼声、惊叹声、掌声、挥拍声，不绝于耳，有时打出一个好球，引来观众的欢呼声仿佛能掀翻体育馆的屋顶。打球的教师们在这里手持球拍，你来我往，跳跃腾挪，挥汗如雨，尽情释放压力。一颗小小的银球，连接起了你我他，广大教师在运动中锻炼了身体，增进了友谊。乒乓球说：“乒乒乓乓，天下无双”！羽毛球说：“银羽飞扬，我心激昂”！

瑜伽这项运动，主要运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，以达至身心的合一。所以有着以上优点的瑜伽成了广大女教师的最爱。为了更好满足教职工的物质文化需求，我校特聘请了专门的瑜伽教练，安排在每周四上一节瑜伽课，课上练习的女教师们认真听讲，努力按照老师的要求做出标准的动作姿势。相信，在经过勤奋的修习后，大家肯定会调整好身体状态，每天元气满满地投入到工作当中去！我们瑜伽班的口号是：“瑜伽有形，健康无价”！

在众多的文体活动中，篮球无疑是最受年青教师喜爱的运动。每天工作之余，总是能看到一群热爱篮球的年轻教师在球场上挥洒汗水。工会也顺势跟进，每周五安排上一场篮球对抗比赛。无需多言，这个时刻最开心！激情燃烧，快乐释放！无论结果输赢，赛场引燃的斗志永不消退，无论实力强弱，运动带来的兴奋持久不息。快来一起打球吧！篮球小分队的口号是：“无兄弟，不篮球”！